Author Archives: admin

ปัญหาในเด็กนอนกรน

เด็กที่นอนกรนตั้งแต่ 3 คืนต่อสัปดาห์ขึ้นไป และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในรายที่มีความผิดปกติบางอย่าง เช่น เลี้ยงไม่โต มีปัญหาทางด้านพฤติกรรม การเรียนแย่ลง ปัสสาวะรดที่นอน เป็นต้น ควรได้รับการตรวจวินิจฉัยว่ามี ภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น หรือไม่เพื่อทำการรักษานอนกรนต่อไป โดยในเบื้องต้นเด็กที่นอนกรนควรหลีกเลี่ยงควันบุหรี่ มลภาวะ และสารกระตุ้นภูมิแพ้ต่างๆ เนื่องจากสิ่งเหล่านี้อาจก่อให้เกิดอาการ แน่นจมูก และทำให้อาการแย่ลง สำหรับรายที่มีน้ำหนักมากควรลดความอ้วน และ ในรายที่มีการติดเชื้อแบคทีเรียในระบบทางเดินหายใจ ส่วนต้นควรให้ยาปฏิชีวนะร่วมด้วย อย่างไรก็ตามในปัจจุบันมีวิธีการรักษานอนกรนในเด็กที่มีปัญหานี้ที่มีประสิทธิภาพสูง ได้หลายวิธี

1. การรักษาโดยการผ่าตัดการผ่าตัดต่อมทอนซิลและอะดีนอยด์
2. การรักษาโดยการใช้ยา เช่น ยาพ่นจมูกกลุ่มสเตียรอยด์
3. การรักษาโดยการใช้เครื่องอัดอากาศแรงดันบวกชนิดต่อเนื่อง
4. การรักษาโดยวิธีอื่นๆ

การศัลยกรรม ทำตา 2 ชั้น ให้แววตาน่ามอง มีเสน่ห์ชวนมอง

ความสวยงามของบริเวณรอบดวงตาเป็นจุดที่เห็นได้เด่นชัดของคุณผู้หญิง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสังคมของไทย การมีตาสองชั้นที่ได้รูปสวยงามมีความหนาพอเหมาะ นำมาซึ่งความภูมิใจและมีเสน่ห์ของเจ้าของดวงตานั้นๆเป็นอย่างยิ่ง การผ่าตัดทำตา 2 ชั้น จึงเป็นการผ่าตัดที่นิยมกันมาก เนื่องจากสามารถเห็นผลได้ชัดเจนและสามารถเปลี่ยนแปลงความไม่สมบูรณ์ของเปลือกตาบนได้ตามที่ต้องการ

โดยปกติทั่วไปจะเป็นการทำศัลยกรรมเพื่อความสวยงาม ยอดนิยมประเภทหนึ่งสำหรับคนในแถบเอเชีย เพราะจะทำให้ชายหรือหญิง ได้ชั้นตาใหม่ที่สวย พร้อมกับดวงตาที่กลมโต ช่วยทำให้ใบหน้าดูสวยจากเดิม และที่สำคัญ การทำตาสองชั้นจะอยู่กับเราได้ตลอดไป แต่ในทางการแพทย์พบได้ไม่บ่อยนักว่า ชั้นตาอาจจะมีการเลือนหายไปหลังจากได้ทำศัลยกรรมทำตาสองชั้นไปแล้ว ซึ่งจะมีเพียงขนาดของชั้นตาที่มีโอกาสเล็กลงได้ เนื่องจากอายุของคนเราที่มีมากขึ้น ทำให้ผิวเปลือกตาหย่อนยานลงมา แต่ก็ใช้เวลาเป็นหลายปี หรืออาจจะหลายสิบปีขึ้นไปก็เป็นได้ ดังนั้นจึงสบายใจได้ว่าชั้นตาจะคงอยู่กับคุณไปอีกนาน

ลักษณะหนังตาสองชั้นจะดูดีหลังการผ่าตัดทำตา 2 ชั้น ขึ้นกับ

1. ลักษณะของแผลผ่าตัดมีความเรียบร้อย ไม่มีอาการบวม ติดเชื้อหรืออักเสบ
2. ชั้นของหนังตาทั้งสองข้างจะต้องเท่ากัน ดูเหมาะกับลักษณะใบหน้า ไม่เล็ก ไม่ใหญ่เกินไป
3. ชั้นหนังตาไม่ลึก ไม่ตื้นจนเกินไป มีลักษณะเป็นธรรมชาติ
4. ขณะหลับตาหรือมองลงข้างล่าง ชั้นหนังตาควรไม่มีหรือมองเห็นเป็นชั้นเล็กๆเป็นร่องลงไป
5. หลังการผ่าตัดทำตา 2 ชั้น และเมื่อแผลหาย สายตาควรจะปกติไม่มีอาการตามัวเกิน 2 สัปดาห์

ลักษณะหนังตาหลังการผ่าตัดทำตา 2 ชั้นจะเกิดหนังตาสองชั้น ซึ่งจะอยู่กับตาอย่างถาวร แต่จะมีการเปลี่ยนแปลงค่อยๆเป็นตามกระบวนการสูงอายุตามวัย โดยเมื่ออายุมากขึ้นหนังตาบนมักจะห้อยลงมาปิดรอยของชั้นหนังตาสองชั้น ดังนั้น หนังตาสองชั้นหลังการผ่าตัดจะอยู่ได้หลายปีขึ้นอยู่กับอายุขณะทำการผ่าตัดทำตา 2 ชั้น และทำหนังตาสองชั้น นอกจากนี้ยังขึ้นอยู่กับความยืดหยุ่นของผิวหนังตาของแต่ละคน หากหนังตาหย่อนมาปิดชั้นหนังตาสองชั้นก็สามารถทำการผ่าตัดส่วนนั้นออกได้

ทัวร์จีน สัมผัสกับการเดินทางสู่แผ่นดินใหญ่และวัฒนธรรม

ทัวร์จีน สัมผัสกับการเดินทางสู่แผ่นดินใหญ่และวัฒนธรรมที่ท่านจะไม่พบที่ไหนมาก่อน ณ ประเทศจีน พร้อมสัมผัส1 ใน 7 สิ่งมหัศจรรย์ของโลก ได้แก่ กำแพงเมืองจีน กำแพงที่มีความยาวที่สุดในโลก และอีกทั้งอาหารซีฟู๊ด Golden Jaguar ระดับ 6 ดาว อาทิ เช่น เป็ดปักกิ่ง และพาท่านไปชมความยิ่งใหญ่ของ จัตุรัสเทียนอันเหมิน จัตุรัสที่ถูกบันทึกไว้ในหน้าประวัติศาสตร์ของจีน ซึ่งท่านจะประทับใจไม่รู้ลืมกับการทัวร์จีน

ทัวร์จีน

chinatourholiday.com คัดสรรทัวร์จีนคุณภาพ นำคุณสู่ประเทศอันมีพื้นที่กว้างใหญ่ไพศาล และเป็นประเทศที่มีประชากรมากที่สุดในโลก นั่นจึงทำให้ประเทศจีนมีความหลากหลายทางภาษาและศิลปวัฒนธรรม รวมถึงลักษณะภูมิประเทศก็ยังมีความหลากหลายเช่นเดียวกัน โดยเริ่มตั้งแต่ป่าสเต็ปป์และทะเลทรายในพื้นที่แห้งแล้งทางตอนเหนือที่ติดกับมองโกเลียและไซบีเรีย ป่าฝนกึ่งโซนร้อนในพื้นที่ชื้นทางใต้ ส่วนทางตะวันตกนั้นขรุขระและเป็นที่สูง โดยมีเทือกเขาหิมาลัยและเทือกเขาเทียนชานเป็นตัวกั้นพรมแดน และแนวชายฝั่งด้านตะวันออกนั้นเป็นที่ราบต่ำ และมีแนวชายฝั่งยาวถึง 14,500 กิโลเมตร

นอกจากความกว้างใหญ่ของประเทศแล้ว จีนยังมีสิ่งที่ต่างๆ ที่ถือเป็น “ระดับโลก” อยู่มากมาย ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของเศรษฐกิจที่เติบโตเร็วที่สุดในโลก มีกองทัพขนาดใหญ่ที่สุดในโลก และทัวร์จีนยังถูกจัดให้เป็นประเทศที่มีศักยภาพในเรื่องการท่องเที่ยวในระดับต้นๆ ของโลกด้วย ยกตัวอย่างเช่นกรุงปักกิ่ง ซึ่งเป็นเมืองหลวงของจีนนั้นก็มีแหล่งท่องเที่ยวที่สำคัญๆ หลายแห่ง เช่น กำแพงเมืองจีน และจัตุรัสเทียนอันเหมิน พระราชวังต้องห้าม เป็นต้น นอกจากนี้เมืองอื่นๆ ก็มีความน่าสนใจไม่แพ้กัน จนทำให้จีนนั้นถูกเรียกว่าเป็นดินแดนแห่งการท่องเที่ยวที่นักท่องเที่ยวนิยมเดินทางมาเยือนเสมอจึงทำให้ทัวร์จีน ได้รับความนิยมกับนักท่องเที่ยวเยอะเหมือนกัน

เสื้อผ้าคนอ้วนสุดอินเทรนด์ ที่สาวๆเจ้าเนื้อห้ามพลาด

เสื้อผ้าคนอ้วน

ผู้หญิง กับ ความสวยความงาม มักเป็นของคู่กัน เพราะคงไม่มีผู้หญิงคนไหนไม่อยากสวย ไม่อยากงาม ถ้ารูปร่างทรวดทรงมันไม่เป็นใจ จะสวยได้ไหม หากเป็นสาวเจ้าเนื้อ แต่งตัวอย่างไร รูปร่างอ้วน ไม่มั่นใจเอาซะเลย

ร้อยแปดปัญหากวนใจเมื่อสาวอยากสวย (แต่หุ่นไม่เป็นใจ) ขอบอกว่าเดี๋ยวนี้ทำอะไรสาวๆ ยุคใหม่ไม่ได้แล้ว เพราะตอนนี้เขามีเสื้อผ้าแฟชั่นคอลเลคชั่นคนอ้วนดีไซน์ใหม่วางขายกันให้พรึบ ประมาณว่าเสื้อผ้าคนผอมหุ่นดีมีแบบไหน เสื้อผ้าคนอ้วนก็มีเหมือนกันหมด ต่างกันแค่ไซส์ที่ใหญ่กว่าเท่านั้นเอง ไม่ว่าจะเป็น ไซส์ XL, XXL, XXXL, XXXXL ไปจนถึง ไซส์ใหญ่พิเศษก็มีให้เลือกเพียบ ว่าแล้ววันนี้เรามีเสื้อผ้าคนอ้วนแบบเก๋ๆ มาฝากคุณสาวๆ เจ้าเนื้อทั้งหลาย ให้เลือกสวย เลือกใส่กันตามสบายเลยจ้า

เคล็ดลับการเลือกเสื้อผ้าคนอ้วนในการแต่งสวยง่ายๆ สำหรับสาวเจ้าเนื้อ

– คนอ้วนลำคอมักจะสั้น วิธีที่จะทำให้ลำคอดูยาวขึ้นนั้น ควรเลือกใส่เสื้อผ้าคนอ้วนที่เป็นคอเชิ้ต คอวี เพราะจะช่วยเพิ่มความยาวของใบหน้าและลำคอได้ ที่สำคัญควรหลีกเลี่ยงการใส่เสื้อคอปิด คอสูง เพราะจะทำให้คอสั้น และหน้าดูใหญ่ขึ้นค่ะ
– อย่าใส่เสื้อผ้าคนอ้วนที่เป็นลายขวางและลายดอกใหญ่ๆ เด็ดขาด เพราะจะทำให้ดูอ้วนขึ้นไปอีก ควรเลือกเสื้อผ้าที่เป็นลายตั้งดีกว่า เพราะลายตั้งจะพรางสายตา ทำให้ดูผอมเพรียวเวลาสวมใส่
– หลีกเลี่ยงการสวมใส่เสื้อผ้าคนอ้วนที่หลวมเกินไป เพราะจะทำให้คุณดูอ้วนมาก
– เลือกผ้าที่ใส่สบายๆ ไม่หลวมหรือคับแนบเนื้อจนเกินไป
– กางเกงที่เหมาะกับคนอ้วน คือ กางเกงขาม้า เพราะจะทำให้รูปร่างผอมเพรียวขึ้น
– ห้ามเอาเสื้อใส่ในกางเกง หรือกระโปรงเพราะจะยิ่งเน้นสัดส่วนมากขึ้น

นอนกรนรักษาได้ ไม่ได้ยากอย่างที่คิด

คุณเคยมีอาการอย่างนี้กันบ้างไหม
– นอนตื่นสายทั้งๆ ที่เมื่อคืนก็ไม่ได้นอนดึก
– นอนมาก ตื่นก็สาย แต่ทำไมไม่สดชื่น แถมมีอาการง่วงๆ ซึมๆ อีกต่างหาก
– หงุดหงิด อารมณ์เสียง่าย ความสามารถในการจำลดลง
– ตกบ่ายก็เกิดอาการหาว และอยากนอน

ไม่ว่าเพศใด วัยใด น้ำหนักขนาดไหน ถ้าหากมีอาการที่มีลักษณะเหมือนกัน หรือใกล้เคียงกับอาการต่างๆ เหล่านี้ ควรสังเกตตนเองและพูดคุยกับคนใกล้ชิดว่าอาการเหล่านี้เป็นมากน้อยเพียงใด และควรใส่ใจสุขภาพตนเองมากขึ้น เพราะไม่เช่นนั้น “การนอน จะไม่ใช่การพักผ่อนที่ดีที่สุด” ของคุณอีกต่อไป

นอนกรนการนอนหลับที่ปกติเป็นเรื่องของธรรมชาติอย่างหนึ่ง รวมถึงการ “นอนกรน” แต่ด้วยความก้าวหน้าทางการแพทย์ ทำให้รับรู้ว่าการ “นอนกรน” มีอันตรายต่อสุขภาพของตนเองและคนใกล้ชิดอย่างมาก จะรู้ได้อย่างไรว่าเป็นคน “นอนกรน” เรื่องนี้ง่ายมากๆ นั่นคือ ถามคนใกล้ชิด (ไม่ว่าจะเป็น สามี ภรรยา หรือลูกหลานก็ได้) ถ้าไม่เชื่อก็ควรให้คนใกล้ชิดบันทึกเสียงขณะหลับไว้เปิดฟังในเวลาตื่นนอน ว่าเสียง “นอนกรน” ของตนรบกวนคนอื่นขนาดไหน คราวนี้แหละ รู้แน่ๆ ว่า “นอนกรน” รบกวน คนใกล้ชิดมากน้อยขนาดไหน และตนเองจะมีอันตรายอะไรบ้าง ทำอย่างไรถึงจะไม่ “นอนกรน” อีกต่อไป

นอนกรนคืออะไร

นอนกรน คือ ความผิดปกติของการนอน มี 2 ชนิด ดังนี้
1. ชนิดไม่อันตราย ไม่ทำให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพ เพียงแต่ก่อความรำคาญให้คนใกล้ชิดเท่านั้น
2. ชนิดอันตราย นั่นคือ หยุดหายใจขณะหลับ อันเนื่องมาจากมีการอุดตันของทางเดินหายใจขณะหลับ ภาวะอุดตันทางเดินหายใจส่วนบน และระบบประสาทส่วนกลางผิดปกติ

นอนกรน ชนิดไม่อันตราย

ในขณะที่คนเรานอนหงายและหลับสนิท เนื้อเยื่อของอวัยวะต่างๆ ในช่องคอ เช่น ลิ้น ลิ้นไก่ เนื้อเยื่อบริเวณเพดานอ่อนจะตกไปทางด้านหลัง ในคนที่ช่องคอแคบกว่าปกติ เนื้อเยื่อเหล่านี้จะขวางกั้นทางเดินผ่านของอากาศจึงเกิดเสียงกรนขึ้น เสียงกรนเหล่านี้จะรบกวนคนที่นอนด้วยทำให้เกิดความรำคาญ หรือในรายที่อาการกรนตั้งแต่เริ่มหลับอาจรบกวนกระบวนการการนอนของผู้ป่วยเอง ทำให้นอนสะดุ้งบ่อยจากเสียงกรนของตนเอง

นอนกรน ชนิดอันตราย-หยุดหายใจขณะหลับ

ในภาวะที่ผู้ป่วยมีช่องลำคอตีบมากจากอวัยวะต่างๆ ในช่องคอ เช่น ลิ้น ลิ้นไก่ เพดานอ่อนหย่อนยานมากมีการขวางทางเดินหายใจจนถึงขนาดอุดกั้นทางเดินหายใจส่วนบน ผู้ป่วยกลุ่มนี้จะมีอาการกรนไม่สม่ำเสมอ กรนเสียงดังมาก อาจมีอาการสำลักน้ำลาย หรือสะดุ้งตื่นกลางดึก หรือมีอาการหายใจหอบเหมือนอาการขาดอากาศ การขาดอากาศบ่อยครั้งทำให้เกิดผลกระทบต่อเนื่องต่อสุขภาพ ร่างกายหลายอย่าง

คีย์การ์ด ยังสามารถช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายในการจ้าง รปภ.

ผู้ที่ประกอบกิจการหอพักคงต้องประสบกับปัญหาการแข่งขันที่สูงมาก ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของเครื่องอำนวยความสะดวกต่างๆที่เจ้าของหอพักต่างพากันชูมาเป็นจุดขายในการหาลูกขาย ไม่ว่าจะเป็นทีว ตู้เย็น แอร์ เฟอร์นิเจอร์ และเคเบิ้ลทีวี สิ่งต่างๆเหล่านี้ล้วนเป็นปัจจัยที่ทำให้ผู้เช่าใช้ประกอบการตัดสินใจแทบทั้งสิ้น ดังนั้นเจ้าของหอพักต่างๆจึงต้องยอมลงทุนในสิ่งอำนวยความสะดวกต่างๆเหล่านี้เพื่อเรียกให้ลูกค้าเข้ามาใช้บริการมากที่สุด แต่สิ่งหนึ่งที่เหนือกว่าสิ่งอำนวยความสะดวกเหล่านั้น ที่ผู้เช่าคำนึงถึงมากที่สุดนั่นก็คือเรื่องของความปลอดภัยนั่นเอง บางคนมาจากต่างจังหวัด เป็นผู้หญิง อยู่ตัวคนเดียว ก็ต้องเลือกหอพักที่มีความปลอดภัยมากที่สุด ดังนั้นหอพักไหนที่มีระบบรักษาความปลอดภัยที่ดีที่สุดก็จะเป็นตัวเลือกอันดับแรก และนี่เองจึงเป็นสาเหตุทำให้หอพักส่วนใหญ่นิยมติดตั้งประตูคีย์การ์ด เพราะนอกจากจะช่วยทำให้สถานที่นั้นๆปลอดภัยแล้ว คีย์การ์ด ยังสามารถช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายในการจ้าง รปภ.มานั่งหลับยามอีกด้วย

อีกประเด็นหนึ่งที่น่าสนใจนั่นก็คือ คีย์การ์ดนั้นมีต้นถูกที่ถูกมาก ใบหนึ่งราคาประมาณ 20 บาท เก็บค่าประกันบัตรลูกค้าใบละ 100 บาท จะเอาเพิ่มก็อีก 100 บาท ลูกค้าทำหายก็ไม่เป็นไร เพราะเราเก็บมัดจำลูกค้าไว้แล้ว ที่สำคัญคีย์การ์ดแบบคีย์แท็กที่มีขนาดเล็กเท่าเหรียญ 10 บาท ยังดีไซน์ออกมาให้มีสีสันสวยงาม และมีสีให้เลือกมากมาย เรียกว่าเอาใจคนรุ่นใหม่กันเลยทีเดียว พกพาก็ง่าย สามารถเอาไปอวดเพื่อนๆได้อย่างไม่อายใคร ไม่เหมือนพวงกุญแจที่ใส่ประป๋ากางเกงก็เกะกะ และถ้ามีหลายดอกด้วยล่ะก็ กว่าจะไขได้แต่ละทีต้องเสียเวลาในการงมหาอยู่นานสองนาน

คีย์การ์ดเป็นอุปกรณ์ที่ใช้คู่กับเครื่องทาบบัตร ซึ่งเป็นเครื่องบันทึกเวลาประเภทหนึ่ง บางรุ่นมีคุณสมบัติในการเป็นเครื่องควบคุมประตูด้วย ดังนั้น คีย์การ์ด จึงเปรียบสมือนกุญแจอิเล็กทรอนิกส์ ที่ใช้ในการไขประตูเข้าไปข้างในสถานที่แห่งนั้นๆ ซึ่งถ้าหากไม่มีกุญแจก็จะไม่สามารถเข้าไปได้นั่นเอง

นาฬิกายาม รักษาความปลอดภัยให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น

ในปัจจุบันธุรกิจกลุ่มธุรกิจประเภทอสังหาริมทรัพย์เกี่ยวกับที่พักอาศัย หมู่บ้าน คอนโดมิเนี่ยม ห้องชุดหรือแม้แต่ออฟฟิศที่ทำงาน โรงงาน ห้างสรรพสินค้า สนามบิน หรือแม้กระทั่งองค์กรต่าง ๆ กำลังเป็นที่จับตามองด้วยอัตราการเติบโตที่ค่อนข้างสูง ประชากรวัยทำงานอย่างเรา ๆ ต้องการความมั่นคงในชีวิตมากขึ้น คงปฏิเสธไม่ได้ว่าเราต้องการที่พักอาศัย ที่ทำงาน ที่สะดวกสบายและปลอดภัยต่อชีวิตและทรัพย์สินของท่าน ในลำดับต่อไปจะกล่าวถึงการเพิ่มระบบรักษาความปลอดภัยของกลุ่มคนดังกล่าว ถ้าจะให้มีประสิทธิภาพมากที่สุดก็คงหนีไม่พ้นการใช้บริการว่าจ้างพนักงานรักษาความปลอดภัยเข้ามาตรวจตราดูแลทรัพย์สินตรงส่วนนี้ แต่เราจะมั่นใจได้อย่างไร ว่าพนักงานรักษาความปลอดภัยที่เราจ้างมาจะทำงานได้อย่างเข้มงวดไม่แอบหลับในเวลาปฏิบัติงาน จึงได้มีการนำนวัตกรรมนาฬิกายามดิจิตอลเข้ามาเป็นเครื่องมือคอยตรวจสอบเจ้าหน้าที่เหล่านี้

นาฬิกายามเป็นอุปกรณ์ที่ใช้ตรวจสอบการทำงานของรปภ.ว่าได้เดินตรวจตราตามสถานที่ ๆ ได้กำหนดไว้หรือไม่โดยหลักการทำงานของนาฬิกายามนั้นใช้ระบบ RFID (Radio Frequency Identification) เพียงนำตัวเครื่องไปทำการสแกนกับจุดตรวจ (Checkpoint) ซึ่งสามารถอ่านค่าได้โดยผ่านคลื่นวิทยุระยะห่างเพื่อตรวจ ติดตามและบันทึกข้อมูลในตัวจุดตรวจ โดยสามารถเก็บข้อมูลได้ถึง 60,000 รายการ

จุดตรวจ (Checkpoint) คืออะไร
จุดตรวจเป็นอุปกรณ์ชนิดหนึ่งภายในใช้ระบบ RFID ตัววัสดุเป็นพลาสติคภายในบรรจุวงจรอิเลคทรอนิคส์เก็บความจำไว้ข้างใน สามารถติดตั้งได้ทั้ง In Door และ Outdoor ทนแดดทนฝน มีสีสันและขนาดที่แตกต่างกันไป แล้วแต่จะเลือกใช้ เพียงแค่เรานำจุดตรวจนี้ไปติดตามสถานที่ ๆ ต้องการให้รปภ.เดินตรวจตรา อาทิเช่น กำแพงอาคาร เสาไฟฟ้า ประตู หน้าต่าง แต่ควรหลีกเลี่ยงบริเวณที่มีความร้อนสูงเพราะมีผลต่อตัวอุปกรณ์ได้

หลังจากที่รปภ.ได้สแกนจุดตรวจครบถ้วนเป็นที่เรียบร้อยเราสามารถตรวจสอบได้ด้วยการใช้โปรแกรมสำเร็จรูป (Patrol Management) เพี่อเรียกดูรายงานได้หลายรูปแบบ ที่สำคัญไม่สามารถแก้ไขได้ โปรแกรมใช้งานสะดวก รวดเร็ว มีประสิทธิภาพและเก็บหลักฐานการทำงานได้ยาวนาน ดูย้อนหลังได้ตลอดเวลา
เปรียบเทียบข้อดีข้อเสียนาฬิกายาม
1.นาฬิกายามอนาล็อค (ใช้กระดาษคาร์บอน)
* ต้องซื้อกระดาษคาร์บอนเปลี่ยนใหม่
* ดูรายงานย้อนหลังลำบากเนื่องจากต้องกลับไปดูที่กระดาษคาร์บอน
* ตัวอักษรบนกระดาษจาง ไม่ชัดเจน อ่านยาก
* ราคาค่อนข้างสูง และตัวเครื่องมีขนาดใหญ่ต้องสะพายไหล่
* จุดตรวจที่ใช้เป็นกุญแจไข อาจเกิดการหักคาในตัวเครื่องได้

2.นาฬิกายามดิจิตอล
* ไม่ต้องคอยซื้ออุปกรณ์เพิ่มเหมือนนาฬิกายามรุ่นเก่าที่ต้องใช้กระดาษคาร์บอน
* ดูรายงานย้อนหลังได้ตามต้องการ เพียงแค่กำหนด วัน เดือน ปี ที่ต้องการดู
* ตัวเครื่องมีขนาดเล็ก พกพาสะดวก เหมาะมือ กันน้ำได้
* สามารถ Save เป็น Exel หรือ Print ออกมาจากโปรแกรมได้เลย
* ราคาสมเหตุสมผล ประหยัดได้เท่าตัวและไม่แพงเหมือนนาฬิกายามอนาล็อค
* จุดตรวจและนาฬิกายามไม่มีการสัมผัสกันโดยตรง เพราะใช้คลื่นความถี่ RFID 125K

การติดตั้งกล้องติดรถยนต์เมื่อมีเหตุการณที่ไม่คาดคิดเกิดขึ้น

ในการขับขี่ทุกวันนี้ มีเหตุการณ์หลากหลายผ่านเข้ามาทั้งดีและไม่ดี กล้องวงจรปิดติดรถยนต์ก็เป็นอุปกรณ์สำคัญประจำรถ ที่เป็นบันทึกภาพ เสียง เส้นทาง ฯลฯ เป็นเครื่องบันทึกความทรงจำดีๆ ในเส้นทางที่สุดแสนประทับใจ อีกทั้งยังเป็นหลักฐานที่สำคัญ หากเกิดเหตุการณ์ไม่คาดฝันเกิดขึ้น ทั้งตั้งใจและไม่ตั้งใจ กล้องติดรถยนต์มีประโยชน์อย่างไรจะมีประโยชน์สำหรับผู้ที่เดินทางบนถนนเป็นประจำโดยเฉพาะ การมีกล้องติดรถยนต์ กล้องติดรถมอเตอร์ไซค์ กล้องติดหมวกกันน็อค ขณะที่ท่านออกจากบ้านมันมีความจำเป็นอย่างยิ่ง เพราะเนื่องจากเราไม่รู้ว่าสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวเราจะเกิดอะไรขึ้นบ้าง ในเหตุไม่คาดฝันหรืออาจมีคู่กรณีมาเฉี่ยวชน ทำให้รถเราได้รับความเสียหายหรือมีการโจรกรรมงัดแงะเข้ามาในรถ

กล้องติดรถยนต์ กล้องติดรถมอเตอร์ไซค์ กล้องติดหมวกกันน็อค สิ่งนี้จะเป็นตัวช่วยบันทึกหลักฐานและเหตุการณ์ต่าง ๆ ได้อย่างเป็นลำดับขั้น หรือใช้แม้กระทั่งไปท่องเที่ยว ออกทริป คาราวานเก็บภาพความประทับใจขณะขับขี่และเดินทางได้เป็นอย่างดี บ่อยครั้งบางท่านอาจเคยพบกับคู่กรณี ที่บ่ายเบี่ยงไม่ยอมจะชดใช้ค่าเสียหาย และเหตุการณ์เหล่านี้อาจเกิดขึ้น กรณีที่ท่านฝ่ายถูกแต่กลับต้องมาชดใช้ค่าเสียหายให้กับอีกฝ่าย เช่นกรณีตัวอย่างมีรถเบียดเข้ามาในเลนของท่านเพื่อพยายามแทรกเข้ามาแล้วเกี่ยวรถของท่าน กรณีที่ท่านไม่มี กล้องติดรถยนต์ กล้องติดรถมอเตอร์ไซค์ กล้องติดหมวกกันน็อค เหตุการณ์นี้เวลาไปชี้ที่โรงพักท่านก็จะถูกคู่กรณีอ้างว่าท่านชนท้ายของเขาและท่านต้องเป็นฝ่ายรับผิดชอบหากท่านมี กล้องติดรถยนต์ กล้องติดรถมอเตอร์ไซค์ กล้องติดหมวกกันน็อค เหตุการณ์นี้ คู่กรณีจะต้องรับผิดชอบกับการที่เกี่ยวถูกรถของท่านอย่างแน่นอน

ประเภทของการศัลยกรรมเสริมหน้าอก

เสริมหน้าอก

การผ่าตัดเสริมหน้าอกนับได้ว่าเป็นหนึ่งในการทำศัลยกรรมความงาม ที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะสำหรับคุณผู้หญิงที่ตัวเล็กหรือมีรูปร่างผอม ซึ่งคนกลุ่มนี้อาจมีขนาดของหน้าอกค่อนข้างเล็ก และสร้างความไม่มั่นใจให้ตัวเองเวลาสวมใส่เสื้อผ้า หรือคุณแม่ที่เคยให้นมบุตร ก็อาจจะเจอปัญหาหน้าอกหย่อนยาน ดังนั้นการเสริมหน้าอก จึงเป็นคำตอบ ของการสร้างความมั่นใจสำหรับคุณผู้หญิงกลับคืนมาได้อย่างแท้จริง

ประเภทของการเสริมหน้าอก
ปัจจุบันการศัลยกรรมเพิ่มขนาดของหน้าอกให้ใหญ่ขึ้น สามารถทำได้ด้วยกัน 3 วิธี คือ
1.การเสริมหน้าอกด้วยการฉีดสารเติมเต็ม หรือ Filler เป็นการเสริมหน้าอกด้วยการฉีดสารจำพวก Hyarulonic Acid โดยไม่ต้องผ่าตัด เหมาะสำหรับคนที่อยากเพิ่มขนาดหน้าอกแต่ไม่อยากผ่าตัด ซึ่งหน้าอกจะมีขนาดใหญ่ขึ้น โดยใช้เวลาไม่นานเพียง 30 นาที ซึ่งสามารถกลับไปใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติโดยไม่ต้องพักฟื้น โดยหน้าอกจะคงสภาพความสวยงามนาน 1-2 ปี

2.การเสริมหน้าอกด้วยไขมันของตัวเอง โดยเป็นการเสริมด้วยไขมันที่ดูดออกจากร่างกายของตัวเอง เช่น ดูดจากบริเวณหน้าท้อง ต้นขา เป็นต้น การฉีดไขมันเสริมหน้าอกจะต้องใช้ประมาณ 200-300 ซีซี (ถ้าต้องการเพิ่มให้ใหญ่กว่านี้ควรใส่ด้วยถุงซิลิโคนจะดีที่สุด) สามารถทำได้เฉพาะผู้ที่มีไขมันเพียงพอเท่านั้น ซึ่งข้อดีของการเสริมด้วยไขมันตัวเองนั้น เนื่องจากเป็นไขมันของตัวเราเอง ฉะนั้นร่างกายจะสามารถยอมรับได้ จึงทำให้ไม่มีผลกระทบหรือผลข้างเคียงใด ๆ และได้ประโยชน์จากส่วนที่ถูกดูดออกไปด้วย เช่น ไขมันส่วนเกินตามหน้าท้อง ต้นขา ก็จะลดลงไป และจะไม่มีแผลผ่าตัดใหญ่ จะมีเพียงแผลเจาะเล็ก ๆ เท่านั้น โดยคนไข้จะ ฟื้นตัวเร็ว ไม่ต้องนอนพักในโรงพยาบาล ไม่ต้องดมยาสลบ แต่มีข้อเสียก็คือ ไขมันของตัวเราที่ฉีดเข้าไป มีโอกาสที่ถูกดูดซึมโดยร่างกายกายได้ และอาจจะสลายบางส่วน ในระยะเวลาหนึ่งทำให้ขนาดของหน้าอกเปลี่ยนแปลง และอาจจะไม่พอดีตามที่เราต้องการ

3.การเสริมหน้าอกด้วยถุงซิลิโคน คือการผ่าตัดเพิ่มขนาดหน้าอกโดยการใส่ถุงเต้านมเทียม ปัจจุบันวิธีนี้เป็นที่ยอมรับกันและมีผลข้างเคียงน้อย ซึ่งได้รับการพิสูจน์แล้วว่าซิลิโคนเมื่อใส่ในร่างกายจะไม่ก่อให้เกิดโรคมะเร็ง ถุงซิลิโคนสามารถอยู่ในคนเราได้ตลอดชีวิต ถ้าไม่มีภาวะแทรกซ้อน เช่น ถุงซิลิโคนรั่วหรือเกิดพังผืดที่มีมากเกินไป

เทคโนโลยีใหม่ แอลอีดี ทีวี การันตีราคาถูก

แอลอีดี ทีวี 1

แอลอีดี ทีวี เป็นทีวีที่มีหลักการแสดงภาพโดยใช้หลอด Cold Cathode Fluorescent Lamp (CCFL) ซึ่งเป็นหลอดไฟผอม ๆ ที่มีลักษณะคล้ายกับหลอดฟลูออเรสเซนท์ที่ใช้กันตามบ้านเรือนทั่วไป วางนอนเรียงกันลงมาเป็นตัวกำเนิดแสง และมีผลึกเหลว (Liquid Crystal) ซึ่งเป็นผลึกที่เราสามารถควบคุมให้โมเลกุลภายในบิดตัวเอียงได้ เป็นตัวกำหนดให้แสงจากหลอด CCFL ลอดผ่าน (หรือไม่ผ่าน) ผลึกเหลวนี้ ไปยังแผ่นกรองสี(Colour Filter) ที่มีสีแดง สีเขียว สีน้ำเงิน เรียงกันอยู่ประกอบกันเป็นหนึ่งพิกเซล (Pixel) ซึ่งหน้าจอทีวีหนึ่งก็จะมีพิกเซลต่อเรียงกันอยู่เต็มหน้าจอ สำหรับแสงที่สามารถลอดผ่านผลึกเหลวออกมาได้ก็จะเห็นเป็นสีสว่างสีต่าง ๆ ส่วนแสงที่ไม่สามารถลอดผ่านออกมาได้ก็จะเห็นเป็นสีดำมืดนั่นเองจริง ๆ

แอลอีดี ทีวี จริงๆแล้วหลักการทำงานของ แอลอีดี ทีวี นั้นแทบไม่มีอะไรแตกต่างจากหลักการทำงานของ LCD TV เลย จะต่างกันก็เพียงแค่ตรงในส่วนของการใช้ชนิดของแหล่งกำเนิดแสงคนละชนิดเท่านั้นเอง โดย LCD TVจะใช้หลอด CCFL แต่ แอลอีดี ทีวี จะใช้หลอดแอลอีดี (LED: Light Emitting Diode) ซึ่งเป็นหลอดไฟขนาดเล็กที่ปัจจุบันเรามักจะพบเห็นกันโดยทั่วไปทั้งที่อยู่ในอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์แบบพกพาต่าง ๆ ในของเล่นเด็ก ไฟท้ายรถยนต์รุ่นใหม่ ๆ หรือแม้กระทั่งสัญญาณไฟจราจรก็ตาม ดังนั้น แอลอีดี ทีวี มันก็คือ LCD TVที่ใช้แหล่งกำเนิดแสงเป็นหลอด LED แทนที่จะใช้เป็นหลอด CCFL นั่นเองคำถามที่ตามมาก็คือแล้วการเปลี่ยนเพียงแค่แหล่งกำเนิดแสงนี้มันจะทำให้เกิดผลดีอย่างไร คำตอบก็คือเนื่องจากหลอด LED นี้มีขนาดที่เล็กมากและมีอัตราการบริโภคพลังงานที่น้อยกว่าเมื่อเทียบกับหลอด CCFL ซึ่งถึงแม้ว่าเราจะต้องใช้จำนวนหลอด LED มาประกอบเข้าด้วยกันมากกว่าจำนวนหลอด CCFL เพื่อให้ได้ความสว่างที่เท่ากันตามต้องการ การใช้หลอด LED ก็จะยังคงใช้พื้นที่ที่เล็กกว่าและสิ้นเปลืองพลังงานน้อย
กว่าการใช้หลอด CCFL มาก จึงทำให้ขนาดของ แอลอีดี ทีวี นั้นมีความบางกว่า LCD TV นั่นเอง

อย่างไรก็ตามในปัจจุบันแอลอีดี ทีวี ที่วางขายอยู่ตามท้องตลาดในเวลานี้จะมีอยู่หลายแบบ ซึ่งแต่ละแอลอีดีแต่ละแบบก็จะมีข้อดีข้อด้อยที่แตกต่างกันไป เราลองมาดูกันว่าแอลอีดี ทีวีแต่ละแบบนั้นแตกต่างกันอย่างไร

1. Edge LED TV ก็คือ LED TV ที่มีการวางหลอดLED ไว้เฉพาะตรงขอบด้านบน ล่าง ซ้าย ขวาของทีวี LED TVแบบนี้จะมีข้อดีที่เห็นได้เด่นชัดมาก ๆ คือ ความบางของมันเมื่อเทียบกับ LCD TV ทั่วไป แต่ LED TV แบบนี้จะมีข้อเสียคือไม่สามารถทำการเปิด/ปิดหลอด LEDเป็นบางจุดอย่างเป็นอิสระจากกัน(Local Dimming) ได้ จึงทำให้ภาพที่ได้มีความถูกต้องคมชัดสีสันสมจริงน้อยกว่าเมื่อเทียบกับ LCD แบบอื่น

2. Full LED TV มันก็คือ LED TV ที่มีหลอด LED วางเรียงกันอยู่เต็มแผงด้านหลังของตัวทีวี ข้อดีของ แอลอีดี ทีวี แบบนี้ก็คือให้ภาพที่มีความถูกต้องคมชัดสีสันสมจริงกว่า Edge LED TV เนื่องจากมันสามารถทำการเปิด/ปิดหลอด LED เป็นบางจุดได้ แต่ Full LED TV นี้ก็มีข้อเสียคือมีความหนาของตัวเครื่องเกือบเท่า LCD TV เลย

3. RGB LED TV คือ LED TV ที่ใช้หลอด LED แม่สี Red Green Blue วางเรียงกันอยู่เต็มแผงด้านหลังของตัวทีวี สำหรับข้อดีของ แอลอีดี ทีวี แบบนี้ก็คือมันสามารถให้สีสันได้ชัดเจนและมีความถูกต้องมากที่สุดเมื่อเทียบกับLED TVทั้งสองแบบที่กล่าวมาข้างต้น ที่เป็นเช่นนี้ก็เนื่องจากว่าแหล่งกำเนิดแสงนั้นให้กำเนิดแสงออกมาเป็นแม่สีตั้งแต่ต้นทางนั่นเอง ส่วนข้อเสียที่สำคัญของ RGB LED TV ณ ปัจจุบันนี้ก็คือ ราคาที่สูงมาก

วิเคราะห์บอลจากทั่วทุกมุมโลกสำหรับคอบอลโดยเฉพาะ

สำหรับใครที่เป็นคอบอลพันธุ์แท้แล้ว แน่นอนว่าทุกลมหายใจเข้าออกของเราแทบจะมีแต่เรื่องของฟุตบอล ยิ่งคอบอลต่างประเทศด้วยแล้ว เราต้องอดหลับอดนอนเพียงเพื่อจะดูฟุตบอลคู่ที่เราชอบ ซึ่งในเรื่องของการดูฟุตบอล จะไม่สนุกเลยหากเราไม่มีการศึกษาในเรื่องของการ วิเคราะห์บอล กันมาก่อน เพราะ ตารางบอล ในแต่ละคู่นั้น บางครั้ง ถ้าเราไม่ได้ดูเรื่องของการ วิเคราะห์บอล มาก่อน เราก็ไม่รู้หรอกว่าใครได้เปรียบหรือเสียเปรียบอย่างไร

วิเคราะห์บอลเรื่องของฟุตบอล ปัจจุบัน ได้อาศัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีเข้ามาช่วยค่อนข้างมาก ดังนั้น เรื่องของโปรแกรมการแข่งขัน ตารางบอล เราก็สามารถรับรู้ได้อย่างรวดเร็ว เรื่องของการ วิเคราะห์บอล ก็เช่นเดียวกัน จากความก้าวหน้าทางเทคโนโลยี ทำให้กูรู ฟุตบอล ไม่ว่าจะเป็นบอลลีกไหนๆ ก็สามารถหาข้อมูลต่างๆทั้ง ข้อมูลนักเตะ อาการบาดเจ็บ การจัดตัวลงเล่น แผนการเล่น และอื่นๆ เพื่อนำมาวิเคราะห์ว่า ทีมไหนได้เปรียบหรือเสียเปรียบอย่างไร โดยข้อมูลต่างๆเหล่านี้ต้องผ่านการวิเคราะห์กันอย่างหลายขั้นตอนมาก กว่าจะตัดสินได้ว่าทีมไหนได้เปรียบหรือเสียเปรียบ ในต่างประเทศก็เช่นเดียวกัน เรื่องของการ วิเคราะห์บอล ถือว่าเป็นเรื่องที่มีความสำคัญมาก เพราะ บรรดาแฟนบอลในต่างประเทศต่างก็คลั่งไคล้ฟุตบอลไม่ได้ต่างจากเราเลย

ในต่างประเทศเรื่องของการ วิเคราะห์บอล ส่วนมากมักจะมีรายการฟุตบอล ที่เชิญบรรดาผู้เชี่ยวชาญในวงการบอล หรือ อาจจะเป็นอดีตนักฟุตบอลชื่อดัง มาจัดรายการและคุยเรื่องของการ วิเคราะห์บอล กัน ซึ่งจะได้อารมณ์ร่วมค่อนข้างมาก เพราะ คนที่มาคุยกันนั้นเป็นคนที่มีความรู้ในเรื่องของฟุตบอลแทบทั้งสิ้น สำหรับ อดีตนักฟุตบอลหลายๆคนที่เลิกเล่นฟุตบอลไปแล้ว ก็มักจะรับอาชีพเป็น นักวิเคราะห์บอล ก่อนเกมการแข่งขัน เนื่องจากบรรดานักเตะเหล่านี้เคยเป็นผู้ที่ใกล้ชิดกันวงการฟุตบอลมากที่สุด โดยเฉพาะกับทีมตนเอง ทำให้สามารถวิเคราะห์ได้อย่างเจาะลึกกระชับและตรงประเด็น

ข้ามมาที่ประเทศไทยกันบ้าง เรามักจะมีการ วิเคราะห์บอล ตามเว็บไซต์ชื่อดังด้านกีฬา เช่น สยามกีฬา สปอร์ตพูล โดยช่องทางในการติดตามเรื่องของ ทีเด็ดบอล ในบ้านเราส่วนมากจะเป็นไปใน 4 ช่องทาง คือ ทางเว็บไซต์กีฬาต่างๆ ทางหนังสือพิมพ์ ทางโทรทัศน์ และทางวิทยุ ซึ่งในแต่ละสื่อ ก็จะมีข้อดีและข้อเสียที่แตกต่างกันไป ส่วนมากคนที่เป็นแฟนบอลตัวยงจริงๆ ก็จะติดตามจากทั้ง 4 ช่องทางแล้วแต่ว่าโอกาสจะเอื้ออำนวยให้ติดตามในช่องทางใด

ดังนั้นแล้ว จะเห็นได้ว่า เรื่องของการ วิเคราะห์บอล ถือว่าเป็นเรื่องที่มีความจำเป็นมากสำหรับการเพิ่มรสชาติในการดูบอลให้สนุก และสามารถมีอารมณ์ร่วมไปกับเกมได้ รวมทั้ง เราก็อาจจะยังสามารถวิเคราะห์ หรือ มองเกมเบื้องต้นแบบง่ายๆได้อีกด้วย

ประสิทธิภาพในการทำความสะอาดสายพานของอุปกรณ์ต่าง ๆ

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

ใบทำความสะอาดทำจากวัสดุโพลียูริเทนมีคุณสมบัติลื่น และทนต่อการสึกหรอได้ดีกว่ายางทุกชนิดหลายเท่า  ส่วนลักษณะรูปแบบเหมือนกับรุ่น AHCT ทุกประการ ต่างกันที่วัสดุที่ใช้ในการทำใบทำความสะอาดเท่านั้นข้อดีคือไม่ทำความเสียหายให้กับสายพานในกรณีถ้าเราปรับตั้งแรงกดมากเกินกว่าค่าที่กำหนด แต่จะให้เครื่องสายพานลำเลียงสูญเสียพลังงานมากขึ้นใบทำความสะอาดสึกเร็วขึ้นกว่าที่ควรจะเป็นหรืออาจถึงขั้นที่ใบทำความสะอาดเสียหายจากแรงกดได้ใบทำความสะอาดทำจากวัสดุ ทังสเตน-คาร์ไบด์ซึ่งมีคุณสมบัติลื่นมีความทนทานต่อการสึกหรอได้ดีแต่ข้อเสียก็คือเปราะแตกง่ายเมื่อได้รับแรงกระแทก ลักษณะของใบทำความสะอาดออกแบบให้โค้งรับกับลูกกลิ้งขับ แต่ละใบกว้าง 150 มิลลิเมตร โดยประมาณและมียางรองรับการสั่นสะเทือนของแต่ละใบ ทำให้แต่ละใบทำงานแยกอิสระจากกันอย่างแท้จริง ใบทำความสะอาดจึงมีประสิทธิภาพในการทำงานมากยิ่งขึ้น และลดปัญหาการสต็อกสินค้าเพราะสายพานทุกหน้ากว้างก็ใช้เหมือนกันเพียงแต่จำนวนชิ้นต่อชุดไม่เท่ากัน ขึ้นอยู่กับหน้ากว้างของสายพานนั้นๆ

อุปกรณ์ทำความสะอาดแบบลมอาศัยแรงลมที่ผ่านหัวพ่นลมให้ลมรีดออกเป็นเหมือนใบมีดเพื่อปาดเอาวัสดุที่เกาะติดผิวสายพานออก ข้อดีไม่ทำให้มีชิ้นส่วนใดสึกหรอ และสามารถใช้งานกับสายพานที่ต่อซ่อมด้วยกิ๊บได้ เหมาะสำหรับวัสดุที่แห้ง หรือวัสดุที่เปียกมาก ๆ ส่วนข้อเสียก็คือ ลมที่พ่นออกไปปาดวัสดุนั้นจะทำให้เกิดการฟุ้งกระจายของวัสดุเป็นปัญหามลภาวะทางอากาศและนอกจากนั้นก็ทำให้เกิดการสะสมของวัสดุที่ส่วนต่าง ๆ ของชู้ดอีกด้วย อุปกรณ์ทำความสะอาดสายพานแบบใช้น้ำมาช่วยในกระบวนการ เป็นการพ่นน้ำผ่านหัวฉีดที่แรงดันน้ำต่างกันสองระดับ คือ ชุดหัวฉีดชุดแรกพ่นน้ำด้วยแรงดันต่ำ และมีละอองน้ำขนาดเล็กมาก ๆ และชุดที่สองเป็นชุดหัวฉีดพ่นน้ำแรงดันสูง เพื่อปาดวัสดุที่เกาะติดผิวสายพานออก จากนั้นก็จะเป็นอุปกรณ์ทำความสะอาดสายพานชนิดทีกวาดรีดน้ำออกจากสายพานได้มาก ๆ ถือเป็นระบบที่มีประสิทธิภาพในการทำความสะอาดสูง แต่จะมีปัญหาในส่วนของการจัดการวัสดุที่ขูดออกซึ่งมีน้ำปนอยู่ ต้องออกแบบให้เหมาะสมด้วย และอีกอย่าง ระบบนี้ต้องมีอุปกรณ์ควบคุมแรงดันน้ำ และใช้น้ำในการทำงาน ทำให้ยุ่งยากและสิ้นเปลือง และในบางอุตสาหกรรมก็ไม่สามารถใช้น้ำเข้าไปในระบบได้ด้วยข้อจำกัดของกระบวนการผลิต

อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงสำหรับอาการคนท้องในปัจจุบันนี้

Power-Foods-You-Should-Eat-During-Pregnancy

เมื่อกลายเป็นคนท้องอาหารที่เคยกินเคยดื่มในชีวิตประจำวันของอาการคนท้องอาจจะกลายเป็นอาหารที่ควรเลี่ยงขณะตั้งครรภ์ เพราะอาหารบางอย่างส่งผลกระทบต่อสุขภาพของลูกน้อยในครรภ์ อาหารที่คนท้องควรเลี่ยง คาเฟอีนมากเกินไปทั้งจากกาแฟและอาหาร/เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของคาเฟอีนการได้รับคาเฟอีนมากเกินไปมีส่วนเกี่ยวข้องกับน้ำหนักแรกเกิดของทารกที่มากหรือน้อยกว่าปกติ รวมถึงอายุครรภ์ที่น้อยกว่าปกติ อาหารเค็มช่วงตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่มีการสร้างกระดูกทดแทนเร็วมาก กระดูกของอาการคนท้องจะเสื่อมลงและมีการสร้างกระดูกใหม่ในช่วงนี้เร็วกว่าปกติ กระบวนการทดแทนกระดูกใหม่นี้จะปล่อยโลหะหนักที่สะสมในกระดูกมาเป็นระยะเวลาหลายปีออกมา ซึ่งหนึ่งในนั้นได้แก่สารตะกั่ว ระดับสารตะกั่วในเลือดจะเพิ่มสูงขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ หากร่างกายได้รับโซเดียมมาก ๆ ไตจะพยายามขับโซเดียมออกและแคลเซียมก็จะถูกขับออกไปพร้อม ๆ กับโซเดียมด้วย ซึ่งเป็นสถานการณ์ที่เลวร้ายมากโดยเฉพาะสำหรับอาการคนท้องไม่ได้กำลังบอกคนท้องว่าจะต้องรับประทานอาหารโซเดียมต่ำแต่ให้พยายามหลีกเลี่ยงอาหารที่เค็มจัดเพื่อช่วยรักษาระดับแคลเซียมในกระดูกและช่วยป้องกันลูกน้อยจากการได้รับสารตะกั่ว ไม่ใช่แค่สารตะกั่วในเลือดในระดับสูงเท่านั้นที่จะเป็นอันตรายมีการค้นพบมากขึ้นเรื่อย ๆ ว่าสารตะกั่วแม้ในปริมาณเล็กน้อยก็อาจเป็นอันตรายกับลูกน้อยได้

อาการคนท้องควรหลีกเลี่ยงอาหารที่ปนเปื้อนแบคทีเรียหรือรา ระหว่างตั้งครรภ์ ระบบภูมิคุ้มกันของคุณแม่จะอ่อนแอลง การหลีกเลี่ยงอาหารที่ไม่ปลอดภัยเหล่านี้จึงเป็นวิธีที่ดีที่สุด และอาหารที่เป็นพิษเหล่านี้อาจเป็นอันตรายต่อลูกน้อยได้เช่นกัน หลีกเลี่ยงอาหารที่ปนเปื้อนสารอะคริลาไมด์ บีพีเอและสารพิษอื่น ๆ สารเหล่านี้มีส่วนทำให้ทารกมีน้ำหนัก ส่วนสูง และเส้นรอบศีรษะแรกเกิดต่ำกว่าปกติ นอกจากนี้อาการคนท้องยังมีส่วนเกี่ยวข้องกับปัญหาพฤติกรรมที่เกิดขึ้นเมื่อเข้าสู่ช่วงวัยเด็ก สารอะคริลาไมด์เป็นสารก่อมะเร็งที่พบในอาหารจานด่วนและขนมขบเคี้ยวจำพวกมันฝรั่งทอดกรอบ ขนมปังกรอบ บิสกิต แครกเกอร์ อาหารเช้าจากธัญพืช รวมทั้งอาหารที่ผ่านการทอด ปิ้ง ย่าง ในอุณหภูมิสูงหรือไหม้เกรียม บีพีเอหรือสารบิสฟีนอล เอ พบได้ในบรรจุภัณฑ์พลาสติกต่าง ๆ โดยบีพีเอจะรบกวนการทำงานของระบบสมอง ระบบต่อมไร้ท่อและระบบสืบพันธุ์ หลีกเลี่ยงอาหารเสริมที่นอกเหนือจากแพทย์สั่ง โดยเฉพาะอาหารเสริมที่มีปริมาณสารอาหารสูงมาก สำหรับคนท้องแล้วอาหารเสริมเหล่านี้อาจเป็นอันตรายต่อลูกน้อยได้ http://www.momadad.com/

ท่านทราบหรือไม่ว่าผู้ที่มีคุณสมบัติในการขับรถหางพ่วงเป็นอย่างไร

1324449059-1

ความหมายของรถหางพ่วงหรือรถพ่วง หมายถึง รถที่ไม่มีเครื่องยนต์สำหรับใช้ขับเคลื่อนเอง จึงไม่สามารถเคลื่อนที่ไปได้ด้วยตนเอง ต้องมีแรงภาย นอกมาลากจูง เช่น รถหัวลาก,แรงงานจากสัตว์เลี้ยง รวมทั้งเครื่องจักรกลภายนอกอื่นๆรถพ่วงที่ใช้ประโยชน์กันอย่าง กว้างขวางในปัจจุบันนี้ใช้รถหัวลากมาลากจูงใช้กับการขนส่งสินค้า และวัตถุสิ่งของต่าง ๆ รถพ่วงที่ใช้กันทั่ว ๆ ไป สามารถจำแนกเป็นลักษณะใหญ่ ๆ ได้ 2 ลักษณะ คือ รถกึ่งพ่วง ที่เรียกว่า Semi Trailer รถหางพ่วงที่เรียกว่า FULL TRAILER หรือ DRAWBAR TRAILER รถกึ่งพ่วง คนไทยนิคมเรียนกันสั้นๆ ว่า รถเทรเลอร์ มีลักษณะคือรถหัวลากติดตั้ง จานเทรลเลอร์ รถกึ่งพ่วงใช้บรรทุกน้ำหนัก เช่น มีกระบะบรรทุก เป็นต้น การรับน้ำหนักบรรทุกรถหัวลากและรถกึ่งพ่วง จะรับน้ำหนักบรรทุกร่วมกันไม่สามารถแยกกันทำงานได้ ถ้าถอด รถกึ่งพ่วงออกรถหัวลากจะไม่สามารถใช้บรรทุกใดๆได้รถหางพ่วง มีลักษณะคือ รถหักลากมีกระบะบรรทุกการรับน้ำหนักของโครงคัสซีระหว่างรถหัวลากกับรถพ่วงแยกเป็นอิสระจากกันต่อพ่วงกันด้วยอุปกรณ์ลากจูง ถ้าถอดหางพ่วงออกรถหัวลากก็สามารถใช้บรรทุกขนส่งสินค้าได้คุณสมบัติของผู้ขับรถพ่วง

ท่านทราบหรือไม่ว่าผู้ที่มีคุณสมบัติในการขับรถหางพ่วงเป็นอย่างไรท่านเป็นผู้หนึ่งซึ่งมีความชำนาญความสามารถ ในการขับรถพ่วง โดยเจ้าของรถ มอบความไว้วางใจแก่ท่านเป็นผู้รับผิดชอบทรัพย์สินต่าง ๆ ของเขานั้น ท่านจงตระหนักเถิดว่า ท่านจะเป็นนักขับรถพ่วงที่ดีมีประสิทธิภาพ ประหยัด และปลอดภัย ไม่ใช่เรื่องยาก หากท่านมีคุณสมบัติดังนี้ คุณสมบัติของผู้ขับรถหางพ่วง เป็นผู้มีใบอนุญาตขับขี่ที่ถูกต้องตามกฎหมายเป็นผู้มีความซื่อสัตย์ และมีความรับผิดชอบต่อหน้าที่ ที่ตนปฏิบัติอยู่ เป็นผู้มีสติสัมปชัญญะอยู่เสมอ ทั้งด้านร่างกายและจิตใจหมั่นดูแลรักษาทรัพย์สินของตนเอง และของผู้อื่นให้อยู่ในสภาพที่ดีมีความรักและหวงแหนรถ ดุจท่านเป็นเจ้าของคนหนึ่งเป็นผู้มีน้ำใจ รักษามารยาท และเคารพกฎจราจร อย่างมีระเบียบวินัยเพื่อป้องกันอุบัติเหตุตรวจเช็คสภาพรถหางพ่วงทุกครั้ง ก่อนนำออกปฏิบัติใช้งาน เป็นผู้ที่ไม่ดื่มสุรา ของมีนเมา และยาบ้าในขณะขับรถพ่วงไม่ควรขับรถเร็วเกินอัตราที่กฎหมายกำหนด เนื่องจากอาจเกิดอุบัติเหตุทำให้ทรัพย์สินของตนเองและผู้อื่นเสียหายควรขับรถให้มีความปลอดภัยสูงสุด บนท้องถนนเท่านี้ท่านก็จะได้รับสมญานามว่าสุภาพบุรุษแห่งท้องถนน http://ktruck.co.th/home/index.php

แนวทางการออกแบบและเลือกใช้วัสดุก่อสร้างที่ได้คุณภาพ

fc583b51d6df06be1b355ee2b5f3ec44

ในการตกแต่งส่วนต่างๆ ของสำนักงานเพื่อให้เกิดความสวยงามและดูเหมาะสมกับสถานที่ จึงควรศึกษาเรื่องโครงสร้างภายในและวัสดุก่อสร้างที่ใช้ประกอบกับส่วนนั้นๆ เพราะความหลากหลายของวัสดุในปัจจุบันช่วยให้เกิดรูปแบบการตกแต่งที่แปลกใหม่ แต่วัสดุบางประเภทก็ยังมีข้อจำกัดในการใช้งานซึ่งถ้าหากทราบถึงข้อจำกัดดังกล่าวก็จะทำให้การออกแบบสำนักงานเป็นไปได้ง่ายขึ้น และยังช่วยประหยัดงบประมาณอีกด้วย ไม่ว่าจะเป็นพื้น ผนัง หรือฝ้าเพดาน ซึ่งล้านแต่เป็นองค์ประกอบสำคัญในการตกแต่งอาคารมักมีการเลือกใช้วัสดุก่อสร้างและรายละเอียดในการติดตั้งที่แตกต่างกัน ดังนี้ เพดานเปลือยเห็นงานโครงสร้าง คือ เพดานที่ไม่มีการทำฝ้าด้วยวัสดุก่อสร้างปิดผิวชนิดใดๆ เป็นแนวทางหนึ่งของการออกแบบและตกแต่งที่กำลังนิยม เหมาะกับสำนักงานที่ไม่ต้องการความเป็นทางการ เช่น บริษัทโฆษณา บริษัทออกแบบ หรือบริษัทออกแบบ หรือบริษัทค้าวัสดุก่อสร้าง เป็นต้น ในขณะเดียวกันถ้าเป็นสำนักงานที่ค่อนข้างเป็นทางการ เช่น สำนักงานทนายความ หรือคลินิก อาจไม่เหมาะกับการเลือกใช้เพดานลักษณะนี้

ดังนั้นการออกแบบในลักษณะนี้จึงควรคำนึงถึงความปลอดภัยควบคู่ไปกับความสวยงาม สำหรับงานระบบท่อต่างๆ ซึ่งปกติไม่จำเป็นต้องโชว์จะซ่อนอยู่ใต้ฝ้าเพดาน แต่อาจใช้เป็นส่วนหนึ่งของการออกแบบที่ตอบสนองทั้งความงามและฟังก์ชันควบคู่กันไปกับงานระบบอื่นๆ อาทิ งานระบบไฟฟ้า งานปรับอากาศ และงานรักษาความปลอดภัยทุกชนิด ซึ่งต้องมีการวางผังเพื่อกำหนดทิศทางต่างๆ ให้เหมาะสม โดยเฉพาะในเรื่องของความสวยงามควรเดินสายร้อยท่อเพื่อความเป็นระเบียบเรียบร้อยการกำหนดสีสันของท่อแต่ละประเภทนั้นอาจใช้เป็นส่วนหนึ่งของการออกแบบ ด้วยการกำหนดหรือทำสีเดียวกันทั้งหมด แต่จำเป็นต้องแสดงสัญญาลักษณ์ เช่น ใช้คลิปสียึดระหว่างท่อกับเพดานเพื่อแยกความแตกต่างของงานระบบที่อยู่ในท่อแต่ละชนิด สำหรับงานระบบแสงสว่าง ควรเลือกประเภทของดวงโคมซึ่งให้แสงสว่างที่เหมาะสมกับการทำงานเป็นหลัก ในด้านความสวยงามสามารถเลือกใช้ดวงโคมซึ่งมีให้เลือกมากมายตามแต่วัสดุก่อสร้างและสีสันเพื่อการสร้างบรรยากาศภายในสำนักงาน